it.tessabanpaluru.com

10 modi intelligenti per mantenere fresco quando è Stupido Hot Out


Non so cosa vuol dire dove vivi, ma dove sono, fa caldo. E se la mia app meteo è accurata, rimarrà tale per un bel po 'di tempo.

Mentre sono fortunato ad avere l'aria condizionata nella mia casa, mi piace usarlo il meno possibile. Quelle fatture si sommano, e ogni dollaro che spendo per l'aria condizionata è un dollaro che non posso spendere per qualcos'altro che preferirei avere, come un viaggio o una pensione confortevole.

Quindi sto cercando altri modi per mantenere la calma quest'estate. Certo, a volte userò l'A / C. Ma il resto del tempo, farò queste cose per stare bene, e puoi farlo anche tu!

1. Ottieni i capelli bagnati

Sono sempre stupito di quanto sono più fresco quando i miei capelli sono bagnati. Anche solo umido, cambia la mia percezione di quanto sia caldo da un fattore significativo. Quindi, quando mi faccio caldo quest'estate, mi butto un po 'd'acqua sulla testa o faccio una doccia veloce (e fresca!), O addirittura mi chino la testa fuori.

Sono fortunato perché posso indossare i capelli all'aria e sembra bello. Se non puoi farlo, puoi comunque usare questa tecnica. Bagnare i capelli, lasciarli asciugare all'aria, quindi modellarli come al solito. O indossalo asciugato all'aria intorno a casa tua, perché a nessuno importa il tuo aspetto !!

2. Indossare cotone

Perché è leggero e traspirante, ti manterrai più fresco in cotone di quello che faresti se indossassi la maggior parte dei sintetici. Quindi, se stai cercando di battere il calore, assicurati di avere il maggior numero possibile di capi di abbigliamento a base di cotone. Questo vale sia per gli indumenti intimi che per quelli esterni.

3. Nebbia i vestiti

Ho avuto persone che mi dicevano di congelare i miei vestiti, ma suona miserabile, non importa quanto io sia caldo. Invece, tengo una bottiglia spray di acqua nel mio frigo e mi spruzzo giù quando comincio a scaldarmi. Dato che gli abiti si asciugano più lentamente della mia pelle, questo mi trattiene più fresco più a lungo di appena spruzzandomi le braccia e le gambe (anche se di solito lo faccio anche io!). Fortunatamente, l'abbigliamento in cotone tende a maneggiare l'acqua bene, quindi puoi spruzzarlo tutte le volte che vuoi.

4. Lavati le mani (e i piedi!) In acqua fredda

L'ho imparato da un compagno di stanza del college che lo ha giurato. Quando fa caldo, fai scorrere le mani e i piedi sotto l'acqua fredda per 30-60 secondi e ti sentirai più fresco. Puoi ripetere ciò se necessario.

Il mio amico ha affermato che questo funziona perché le tue vene sono vicine alla superficie delle tue mani e dei tuoi piedi, così l'acqua si raffredda dal sangue mentre scorre attraverso di loro verso il tuo cuore. Non so se questo sia vero, ma so che questo trucco mi ha fatto passare delle notti molto calde in un appartamento di Los Angeles quando l'A / C si è rotto.

5. Sedersi su un impacco di ghiaccio

Bloccato in una sedia da ufficio tutto il giorno? So che molti edifici non ti danno alcun controllo sull'AC o sul caldo, quindi puoi rimanere abbastanza caldo per tutta l'estate. Invece di soffrire, prendi un impacco di ghiaccio per lavorare con te. Uno dei piatti più usati per le ferite è il migliore. Prendi freddo, mettilo sotto un asciugamano e siediti su di esso o mettilo dietro la schiena per rinfrescarti.

6. Non cucinare ... Grill

Ogni volta che cucini in casa, riscalda le cose. Poiché hai ancora bisogno di mangiare, prova a usare una griglia. Ciò mantiene l'aria calda all'esterno e consente di ottenere ancora più chilometri da quello che è spesso un acquisto principale sottoutilizzato. Conosco una famiglia che grida quattro o cinque volte la settimana in estate e giura che mantiene la casa notevolmente più fresca.

7. Succhiare su un cubetto di ghiaccio

Hai bisogno di rinfrescarti velocemente? Succhia su un cubetto di ghiaccio. Più piccolo è meglio, dal momento che quelli più grandi possono scatenare il mal di testa del gelato se si raffreddano troppo velocemente. Cerca di succhiare e non masticare il ghiaccio, così il fresco può scivolare giù per la gola e nella pancia, facendoti raggelare. Questo non offre un raffreddamento duraturo, ma può darti la pausa di cui hai bisogno in una giornata calda.

8. Crea il tuo A / C

Se ti piace armeggiare e / o hai molto tempo a disposizione, ci sono circa un miliardo di modi per creare il tuo A / C. Il mio preferito è super facile. Riempi una ciotola grande con cubetti di ghiaccio. Imposta la ciotola da qualche parte vicino a te, con un ventilatore portatile sul lato opposto. Fai soffiare il ventilatore verso di te e assicurati che l'aria passi sopra i cubetti di ghiaccio. Soffierà anche quella deliziosa gelata verso di te, rinfrescando l'aria intorno a te.

Ci sono versioni più complicate di questo con i dispositivi di raffreddamento e il ghiaccio secco, così puoi avere la fantasia che vuoi. Assicurati, però, di non spendere più denaro per farlo di quanto faresti semplicemente con l'A / C!

9. Chiudi i bui

Circa il 30% del calore che non vuoi in casa entra dalle finestre. Pertanto, vale la pena investire in alcuni film che bloccano il calore, persiane o tende per mantenere la casa più fresca.

L'ho fatto nelle mie case nel corso degli anni ed è incredibile la differenza che fa! A volte, tiro indietro le tende per aprire la porta scorrevole in vetro e ottenere un'esplosione di calore, perché c'è così tanto di intrappolato tra la tenda e la porta. Ma hey, non sta entrando in casa mia, quindi sono bravo con quello!

10. Blocca il tuo cappello

Quindi, abbiamo stabilito in precedenza che gli abiti congelati sembrano almeno un po 'infelici. Ma per quanto riguarda il congelamento del cappello? Se vuoi rinfrescarti la testa e bagnarti i capelli non funzionerà, per qualsiasi ragione, prova a mettere un cappello nel congelatore per un paio d'ore prima di indossarlo. Questo raffredderà la tua testa e le tue tempie, il che aiuterà tutto il tuo corpo a sentirsi più fresco.

Come pensi di rimanere fresco quest'estate senza il tuo A / C? Condividi con noi!